优雅迷人的天鹅颈,搭配个性泳衣,让你自信出街轻松成为焦点

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小米语录:一起练习瑜伽,帮助你建立一个好身体,更自信

夏天来了,炎热的天气是时候露出美丽的天鹅脖子,而脖子和漂亮的穿着泳衣可以很漂亮,为女人增添更多魅力!所以带着圆肩背的女孩急着练习瑜伽!

绿色泳衣和深V领设计可突出美丽迷人的颈部和锁骨。下半身看起来苗条和高大,这提高了整个人的比例。这个数字是明白无误的。

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绿色泳衣也可搭配高腰牛仔裤。泳衣作为上衣穿着,提高了整体时尚高度。领口的领口点缀着整体,简洁大方。它也给了一个非常酷的夏天。感觉!

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绿色深V泳衣和牛仔长裤,简约时尚,搭配一些小物件,如一副太阳镜,以及一圈耳环,提升整个人的气质,美观诱人,时尚感十足。

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小米今天教你一些瑜伽风格,你可以拥有一个好看的脖子,这样你就可以穿一件非常简约的泳衣,穿上非常时尚,突出完美的身材!

Look1:练习瑜伽帮助减肥

当夏天到来时,许多女孩必须感觉身体上有很多脂肪,所以她们不会穿太多衣服,但现在他们可以一起练习瑜伽,帮助减肥,并建立一个完美的身体。无论你穿什么,都可以轻松松散地控制。

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轮式推导,腿分离并直立在地面上,脚趾指向地面,身体向下伸展,面朝地面,手臂垂直向下支撑地面。

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右臂向下直到地面,左臂向下弯曲而不是躺在地上,身体垂直向上伸展,腿尽可能地靠近身体两侧并平行于地面,脚趾指向下方。

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Hanuman风格,双腿紧贴瑜伽垫,直线向前和向后使分裂移动,身体和头部笔直向上,手臂向上伸直头顶,双手放在头顶部位,双手交叉。

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在轮式变体中,手臂笔直向下,身体向上和向下弯曲,腿部靠近在一起并且笔直向下,脚部靠近地面,面部朝向地面。

Look2:练习瑜伽还可以改善个人气质

拥有完美的身材,但没有气质是不够的,良好的气质同样重要,练习瑜伽可以帮助提升个人气质,让我们看起来更有魅力和魅力!

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舞蹈式推导,右腿向下直立,站立在地面上,左腿向上抬起并向上伸直,身体与地面平行且笔直向前,右臂向上伸直,左臂向后伸展并用手握住左小腿位置。

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瑜伽姿势,需要两个人。一个女孩戴着满满的眼镜,身体和头部向后弯曲,腿向后和向上弯曲,脚在头顶,前面的女孩的腿由双手握住,其他女孩的腿直线向下伸直,身体向后弯曲,手臂向下伸直。

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轮式的另一种衍生物,手臂垂直支撑在瑜伽垫上,手掌在地面上,手指稍微分开,身体向后弯曲,腿稍微分开并向下伸直。

Look3:瑜伽可以改善不完美的腿部形状

夏天在这里,许多女孩表现出完美的长腿,但有些女孩不敢露腿,因为她们看起来不太好。现在,您可以练习瑜伽,帮助改善腿部,让您在炎热的季节更有信心!

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骑马或短跑时,右腿向前弯曲,脚趾指向地面,左腿向后延伸,小腿部分靠近地面,身体和头部向下弯曲,手臂向下延伸以支撑地面。

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骆驼式推导,腿靠近并向下弯曲,小腿部分蹲在地上,整个上半身向下弯曲,右臂向下弯曲,右手蹲下,左臂向下弯曲。

长期练习瑜伽可以导致完美的颈部,穿着简单的泳衣可以变得更有吸引力!